A osteocondrose da columna cervical pode arruinar a vida dunha persoa. O resultado da súa progresión son dores agudas e dolorosas no pescozo, omóplatos e clavícula. Moitas veces, espremer a canle espinal e pellizcar as veas leva a dores de cabeza, xaquecas e trastornos da mobilidade do pescozo. O tratamento da enfermidade no fogar require un enfoque integrado, xa que non é tan fácil desfacerse da osteocondrose cervical.
Por que se produce a enfermidade: requisitos básicos
A osteocondrose vai acompañada de cambios dexenerativos nas articulacións das vértebras da columna cervical. Debido á osteocondrose, as articulacións desgástanse máis rapidamente, perden a mobilidade, formándose o crecemento óseo das sales - osteófitos - no corpo das vértebras cervicais. Como resultado, hai atrapamento de nervios e vasos sanguíneos, estreitamento da canle espinal, destrución das articulacións, saínte das vértebras e aparición de hernias intervertebrais.
O tratamento hospitalario e a domicilio para a osteocondrose comeza determinando a causa da enfermidade e eliminándoa. Estes poden ser:
- Falta de actividade física.
- Sedentarismo.
- Distribución desigual da carga nos músculos da columna cervical.
- Abuso de alimentos nocivos (salgados, graxos, fritos, afumados).
- Trastornos metabólicos por enfermidades crónicas.
- Escoliótica deformidade das costas.
Un especialista pode identificar a causa da osteocondrose despois de recoller antecedentes da enfermidade.
Como se manifesta a osteocondrose cervical: os primeiros signos
Unha lista dos primeiros síntomas da enfermidade axudará a identificar o desenvolvemento de osteocondrose cervical na casa:- Redución de rendemento.
- Molestias no pescozo ao xirar a cabeza.
- Restrición do movemento do pescozo cara a un lado.
- Crunch característico ao xirar o pescozo.
- Frecuentes dores de cabeza.
- Dor e cólicas nos músculos do pescozo.
A medida que a enfermidade avanza, os síntomas da osteocondrose cervical aumentan:
- A dor prodúcese en repouso. Os brotes
- pódense sentir na zona do omóplato e da clavícula.
- Será difícil levar o pescozo cara adiante e cara atrás.
- Os mareos prodúcense debido á hipoxia cerebral.
Sen tratamento adecuado, obsérvase unha progresión dos síntomas da osteocondrose:
- A lingua adormece.
- A sensibilidade dos membros superiores está prexudicada.
- Prodúcese parestesia de armas.
- A mobilidade do pescozo está completamente perdida.
A aparición dos primeiros signos de osteocondrose cervical require atención médica inmediata para establecer un diagnóstico preciso e seleccionar tácticas de tratamento. O paciente pode velo na casa.
Conceptos básicos do diagnóstico: con quen podes contactar?
Se en casa se sospeita osteocondrose da columna cervical, hai que contactar cun neurólogo, ortopedista ou vertebrólogo. O exame e confirmación do diagnóstico de "osteocondrose" ten lugar despois de:
- Toma anamnesis. O médico aprenderá todos os detalles do estilo de vida do paciente.
- Exame interno e de palpación. Determínase o grao de dor e trastornos da mobilidade das vértebras, a presenza de edema tisular e a preservación da súa sensibilidade.
- Realice estudos de diagnóstico. Isto inclúe raios X da columna vertebral. Se é necesario, faise unha resonancia magnética ou tomografía computarizada para avaliar o estado das articulacións da columna cervical e confirmar ou desmentir a formación de hernias.
Durante o exame, o médico fai un diagnóstico e ofrece ao paciente unha serie de medidas para tratar a enfermidade no fogar.
Tratamento da osteocondrose da columna cervical na casa
Cun diagnóstico precoz, unha selección correcta do tratamento e unha actitude responsable do paciente cara á terapia, a osteocondrose cervical e torácica pódese tratar con éxito na casa.
As principais medidas do tratamento doméstico están dirixidas a eliminar a causa da osteocondrose cervical:
- Durante a inactividade física, hai un aumento gradual da actividade física na casa. Se estás sentado nunha mesa ou no ordenador durante moito tempo, prescríbense pausas frecuentes, o que implica actividade física.
- No caso de trastornos posturais e cargas desiguais nos músculos do pescozo, utilízanse fixadores especiais, correctores e corsés para garantir unha posición simétrica do corpo.
- Se o paciente ten sobrepeso e ten unha dieta deficiente, fanse os axustes adecuados ao estilo de vida do paciente e prescríbese unha dieta.
- A osteocondrose cervical causada por trastornos metabólicos no contexto de enfermidades crónicas elimínase coa terapia da enfermidade subxacente.
O tratamento principal na casa é o estrito cumprimento da normativa médica para o uso de drogas: antiinflamatorios non esteroides, relaxantes musculares, condroprotectores. O paciente debe cumprir o horario de admisión recomendado e seguir claramente a duración do curso ata que se acade o resultado desexado.
O tratamento da osteocondrose da columna cervical na casa require axustes na dieta do paciente e no réxime de consumo. O requisito previo é o uso de dous litros de auga limpa ao día, excluíndo as bebidas e os alimentos líquidos. A comida caseira para o paciente debe ser nutritiva e equilibrada. A dieta debe conter:
- Fontes de fibra para normalizar os procesos metabólicos: verduras e froitas en grandes cantidades.
- Fontes de ácidos graxos poliinsaturados para mellorar o metabolismo: noces, aceites vexetais, peixe oleoso.
- Fontes de proteínas con pouca graxa: aves, leguminosas e ovos.
- Fontes de calcio e potasio nunha forma facilmente dixerible: queixo cottage, verduras de folla, produtos lácteos.
Por suposto, o tratamento a domicilio debe excluír da dieta os alimentos graxos, fritos, afumados e salgados.
Para o tratamento na casa, é posible que sexan necesarias visitas a hospitais especializados para fisioterapia. Non os debes descoidar. A sesión de electroforese proporciona a administración de medicamentos directamente aos tecidos afectados por osteocondrose, o que é imposible na casa. A fisioterapia recomendada por un médico debe ser atendida regularmente. É imprescindible someterse ao tratamento completo recomendado por un médico.
Nas primeiras fases do tratamento a domicilio pódese aconsellar ao paciente que descanse na cama ata que se resolva a síndrome da dor. É importante ter en conta que o repouso en cama con osteocondrose cervical non pode superar os 2-3 días. Despois deste período, o paciente debería ir gradualmente máis activo e aumentar a actividade física, aínda que todo o tratamento teña lugar na casa.
Para un tratamento máis eficaz da osteocondrose na casa, está indicada a compra dunha almofada ortopédica especial. É capaz de aliviar eficazmente a tensión nos músculos do pescozo cando o paciente está durmindo.
Receitas para a medicina tradicional
Os médicos non prohiben a combinación de medicamentos na casa con medios derivados da experiencia da poboación. A moderación, o cumprimento das normas de seguridade e a eliminación do risco de danos na pel do pescozo son condicións importantes.
As compresas naturais para a osteocondrose cervical permiten desfacerse das sensacións dolorosas e tomar infusións axudará a normalizar os procesos metabólicos e eliminar o exceso de depósitos de sal do corpo. Abaixo amósanse receitas populares para tratar a osteocondrose da columna cervical na casa.
Despeje unha cucharadita de raíces de dente de león cun vaso de auga fervendo. O remedio mantense durante 15 minutos, despois de que se filtra e tómese por vía oral. A ferramenta elimina os depósitos de sal.
Vértense 5 culleres de sopa de follas de ortiga secas cun litro de auga fervendo. Insisten nunha hora. Meter no baño despois de peneirar. O curso do tratamento é de 2 semanas de baño diario. Algúns curandeiros recomendan empregar ramitas de ortiga frescas para combater a localización da dor.
O allo e o xenxibre mestúranse en proporcións iguais. Diluír con aceite vexetal para obter mingau. Fregue a composición nos músculos do pescozo durante 20 minutos. O diñeiro restante elimínase cunha servilleta.
As follas de raíz rábanse ao vapor durante un minuto con auga fervendo e despois aplícanse á columna cervical. Deixa a compresa acesa durante a noite e quéntaa cun pano.
O tratamento da osteocondrose na casa usando só métodos populares é ineficaz. O máis probable é que só sexa posible aliviar os síntomas pero non curar a enfermidade. O mellor tratamento con remedios populares convén cun médico.
Masaxe para osteocondrose cervical
O tratamento integral na casa para a osteocondrose cervical, recomendado polos médicos, inclúe masaxe. É mellor confiar a implementación a un especialista cualificado. A falta desa oportunidade, a auto-masaxe axudará a curar a osteocondrose do pescozo, que o paciente pode facer por el na casa en calquera momento. As súas regras principais:
- O impacto sobre os músculos do pescozo prodúcese coa punta dos dedos e non coa palma.
- Os movementos deben ser estritamente periféricos e tamén de arriba a abaixo.
- Está prohibido presionar e esfregar as vértebras cervicais demasiado rápido.
- Para un suave deslizamento dos dedos, a masaxe realízase con aceite.
A masaxe con mel na casa é unha boa axuda contra a osteocondrose da columna cervical. Aproximadamente unha cucharadita de mel refrégase sobre a superficie das vértebras e músculos cervicais e amásase suavemente cos dedos ata que o mel se fai viscoso. Despois lávase con auga morna.
Medicamentos: coma e manchas na casa
O médico debe seleccionar o tratamento médico para a osteocondrose cervical. A miúdo úsase todo un complexo, que consiste en drogas inxectables, orais e tópicas.
- formas de inxección. Reciben para desfacerse da inflamación aguda nas fases iniciais do tratamento a domicilio. Trátase de condroprotectores, relaxantes musculares, vitaminas do grupo B. O uso doméstico dura ata 10 días.
- Preparativos para uso interno. Son o xeito máis conveniente de tratar a osteocondrose cervical na casa. Recíbense analxésicos antiinflamatorios, relaxantes musculares e condroprotectores. O tratamento con drogas deste último grupo é a longo prazo. A duración mínima do tratamento é de 3 meses.
- Institucións externas. Trátase de pomadas e xeles a base de antiinflamatorios non esteroides para aliviar a dor ou sulfato de condroitina para acelerar a recuperación da cartilaxe.
Na casa, o tratamento complexo axudará a desfacerse da osteocondrose cervical moito máis rápido que tomar só un grupo de medicamentos. É case imposible curar a osteocondrose da columna cervical só con medios externos.
Exercicios de fisioterapia: principios de implementación e resultado
A terapia doméstica para a osteocondrose cervical baséase en exercicios especiais para os músculos cervicais. Os exercicios realízanse segundo as seguintes regras:
- O médico determina a lista de exercicios e a súa amplitude.
- Todos os exercicios realízanse sen problemas e lentamente para eliminar o risco de lesións.
- Non comece un tratamento de ximnasia para a dor aguda na columna cervical.
- A carga aumenta gradualmente.
- O paciente fai ximnasia regularmente varias veces ao día á mesma hora.
Os exercicios para tratar a osteocondrose cervical son moi sinxelos. Se os fas correctamente na casa, acelerará a recuperación e reducirá a dor. O tratamento da columna cervical con terapia de exercicio inclúe:
- Xire a cabeza cara ao lado ata o punto máis afastado.
- Inclina a cabeza cara a un lado, cara adiante e cara atrás.
- Movementos circulares do pescozo e dos ombreiros.
O curso de ximnasia dura ata o final do tratamento e ata que os síntomas son completamente eliminados. Se o paciente segue facendo exercicio físico, pode evitar que a enfermidade se repita. Resultados do tratamento a domicilio da osteocondrose mediante ximnasia:
- Eliminación da hipertonicidade dos músculos do pescozo.
- estirando os ligamentos.
- Mellora da mobilidade das vértebras.
- alivio da dor.
- Aumento da liberdade de movemento no pescozo.
- normalización do fluxo sanguíneo na columna cervical.
O tratamento doméstico da osteocondrose cervical inclúe unha gran lista de medidas terapéuticas e preventivas. A condición máis importante é que sexan supervisados por un especialista experimentado, de xeito que o tratamento a domicilio traia resultados positivos canto antes e o paciente poida esquecer os síntomas desagradables para sempre.